piątek, marzec 29, 2024

Jak sobie radzić z porażką?

Nie każdy potrafi radzić sobie z porażką, a przecież jest to coś, co może nas dość często spotykać. Kiedy takie osoby się załamują i rzucają podjętą czynność,...

Jak być charyzmatycznym?

Wiele osób chciałoby być postrzeganych, jako ludzie charyzmatyczni. Niestety nie każdy ma taki wrodzony dar, ale czy to oznacza, że dużo nad sobą pracując, jesteśmy w stanie...

Jak poradzić sobie z brakiem pewności siebie i nieśmiałością?

Na świecie jest wielu nieśmiałych ludzi, którzy mają swoje kompleksy, choć tak naprawdę nie powinni ich mieć. Z lekką nieśmiałością można bez trudu żyć, zawierać nowe znajomości,...

Jak ćwiczyć pamięć?

Powinniśmy pamiętać o tym, że nasza pamięć potrzebuje notorycznego treningu. Tylko wówczas będzie działała tak jak powinna, a żadne środki farmakologiczne takiego treningu nam nie zastąpią. Rozwiązuj krzyżówki Jednym...

Jak radzić sobie z tremą w trakcie wystąpień publicznych?

Stres, zwany w tym przypadku tremą, dopada praktycznie każdego przed ważnym wystąpieniem. Jeśli nad nim nie zapanujemy, to może sprawić, że nawet najlepsza prezentacja się nie uda,...

Jak być szczęśliwym?

Dla każdego szczęście oznacza coś innego. Dla jednych to pieniądze, dla innych to rodzina, a dla jeszcze innych samorealizacja. Jednak trzeba przyznać, że wokół nas są ludzie...

Jaki jest sposób na stres przed egzaminem?

Nawet najlepiej nauczona osoba może nie zdać ważnego egzaminu, jeśli pozwoli, aby zawładnął nią stres. Wtedy będzie jak sparaliżowana i ciężko jej będzie przypomnieć sobie cokolwiek z...

Jak zrobić dobre wrażenie w nowym otoczeniu?

Robienie dobrego wrażenia jest bardzo ważne. Dlatego ludzie szukają podpowiedzi, jak wywierać pozytywne wrażenie na otoczeniu, zwłaszcza gdy znajdujemy się w nowej grupie. Jest to ważne, bo...

Jak być asertywnym?

Boimy się odmawiać, gdy ktoś prosi nas o pomoc, bo obawiamy się, że uzna nas za osobę samolubną i niesympatyczną. Prawda jednak jest taka, że odmawianie to...

Jakie są sposoby na wczesne wstawanie?

Wielu ludzi lubi rano dłużej pospać. Dobrze jeśli mogą sobie na to pozwolić, gorzej jeśli pobudka o 11.00 nie jest wskazana. Warto więc poznać sposoby, które pozwolą...

ZOBACZ TEŻ