niedziela, Maj 19, 2019

Jak być asertywnym?

Boimy się odmawiać, gdy ktoś prosi nas o pomoc, bo obawiamy się, że uzna nas za osobę samolubną i niesympatyczną. Prawda jednak jest taka, że odmawianie to...

Jak ćwiczyć pamięć?

Powinniśmy pamiętać o tym, że nasza pamięć potrzebuje notorycznego treningu. Tylko wówczas będzie działała tak jak powinna, a żadne środki farmakologiczne takiego treningu nam nie zastąpią. Rozwiązuj krzyżówki Jednym...

Jak należy żyć?

Każdy chciałby żyć produktywnie i z radością przeżywać każdy kolejny dzień. Warto zobaczyć, co trzeba zrobić, aby przezwyciężyć negatywne emocje. Podejmuj decyzje w zgodzie ze sobą Jeśli chcesz być...

Jak być szczęśliwym?

Dla każdego szczęście oznacza coś innego. Dla jednych to pieniądze, dla innych to rodzina, a dla jeszcze innych samorealizacja. Jednak trzeba przyznać, że wokół nas są ludzie...

Jaki jest sposób na stres przed egzaminem?

Nawet najlepiej nauczona osoba może nie zdać ważnego egzaminu, jeśli pozwoli, aby zawładnął nią stres. Wtedy będzie jak sparaliżowana i ciężko jej będzie przypomnieć sobie cokolwiek z...

Jak być lubianym?

Jeżeli zaliczamy się do osób lubianych, to jesteśmy też szczęśliwi. Możemy liczyć na pomoc innych, dobrą radę, a nawet uśmiech. To właśnie sprawia, że wielu ludzi robi...

W jaki sposób umiejętnie dysponować czasem?

Każdy z nas doskonale zna sytuację, w której brakuje nam czasu na wiele obowiązków oraz wypoczynek, jednak mało kto wie, że gdyby odpowiednio rozplanować nasz dzień, moglibyśmy...

Jak być charyzmatycznym?

Wiele osób chciałoby być postrzeganych, jako ludzie charyzmatyczni. Niestety nie każdy ma taki wrodzony dar, ale czy to oznacza, że dużo nad sobą pracując, jesteśmy w stanie...

Jak radzić sobie z tremą w trakcie wystąpień publicznych?

Stres, zwany w tym przypadku tremą, dopada praktycznie każdego przed ważnym wystąpieniem. Jeśli nad nim nie zapanujemy, to może sprawić, że nawet najlepsza prezentacja się nie uda,...

ZOBACZ TEŻ