Dla każdego szczęście oznacza coś innego. Dla jednych to pieniądze, dla innych to rodzina, a dla jeszcze innych samorealizacja. Jednak trzeba przyznać, że wokół nas są ludzie szczęśliwi, którzy nie mają wiele, a jednak potrafią cieszyć się codziennymi drobnostkami. Warto więc zobaczyć co na ten temat mówi dzisiejsza psychologia, tak abyśmy byli zadowoleni z życia.
Chwytaj dzień!
Nie warto rozpamiętywać tego co było. Najlepiej będzie jeśli skupimy się na tym, co dzieje się teraz i będziemy cieszyli się drobnostkami, które nas otaczają w codziennym życiu. Zamartwianie się na zapas także nie da żadnych pozytywnych rezultatów. Ciesz się więc chwilą, która trwa.
Działaj spontanicznie
Planowanie jest ważne, jednak od czasu do czasu, warto działać spontanicznie. Szalony wyjazd, nieplanowane zakupy, a może niezapowiedziana wizyta u znajomych? Warto czasami pozwolić sobie na chwilę szaleństwa, która pozwoli nam się zrelaksować i uczyni nas szczęśliwszymi.
Spełniaj marzenia
Warto mieć marzenia i warto je spełniać. Dlatego jeśli marzysz o wycieczce zacznij oszczędzać, a możliwość spełnienia marzenia sprawi, że będziesz zadowolony z podjęcia takiego trudu. Wyznaczanie celów i ich spełnianie sprawia, że czujemy większą satysfakcję z życia.
Znajdź sens życia
Warto odnaleźć swój sens w życiu, taki który sprawi, że lepiej będzie nam się żyło i będziemy czuli się spełnieni. Może to wolontariat, albo praca z dziećmi?
Bądź niezależny
Jeśli będziesz niezależny, będziesz miał chęci do kolejnych wyzwań. Da ci to poczucie większej wartości i siły. Jeśli będziesz się uzależniał od innych, zaczniesz spełniać ich potrzeby, a nie swoje.
Znajdź miłość, bliskość, przyjaźń
Samotność nie sprzyja byciu szczęśliwym. Oczywiście czasami jest potrzebna, jednak tak naprawdę człowiek jest stworzeniem stadnym, a to powoduje, że musi mieć obok siebie kogoś bliskiego, o kogo będzie się mógł troszczyć, z kim będzie się mógł dzielić zwykłym dniem.
Pieniądze nie są najważniejsze
Dzięki pieniądzom można wiele zrobić, wiele kupić, można spokojniej żyć, jednak jeśli nie będziemy mieli kogoś, z kim będziemy się mogli nimi dzielić, to nie będziemy czuć się szczęśliwi. One są potrzebne, ale nie powinny być najważniejsze.
Nie porównuj się
Najgorsze co możemy zrobić, to porównywać się z innymi. Zawsze znajdzie się ktoś, kto będzie lepiej zarabiał, będzie ładniejszy, albo będzie miał lepszy samochód. Takie porównywanie tylko będzie nas drażniło. Lepiej cieszyć się z tego, co mamy i dążyć do osiągania dalszych sukcesów.
Myśl pozytywnie
Im radośniej i bardziej pozytywnie będziemy podchodzić do życia, tym bardziej będzie nas ono cieszyło. Jeśli będziemy nastawiać się negatywnie, będziemy ponurymi ludźmi, tym gorzej będzie się działo w naszym życiu. Uśmiech i pogodne nastawienie do świata, oraz ludzi sprawi, że nasze życie stanie się piękniejsze.
Daj siebie innym
Mówi się, że im więcej dajemy, tym więcej sami zyskujemy. Dziel się z innymi tym co masz, a zwłaszcza swoim czasem, to będziesz naprawdę szczęśliwym człowiekiem.
